Pratica corporea come lo yoga: benefici reali sul sonno La pratica di un'attivitĆ fisica favorisce le onde lente e permette un'immersione profonda nel sonno. E tra queste attivitĆ particolarmente benefiche...
Quando arriva il momento di comprare o sostituire il vecchio materasso, ci si informa su quali possano essere le soluzioni migliori per noi. La prima cosa che spesso si fa...
Con il passare del tempo, anche il nostro nuovo materasso diventa meno igienico: cellule morte della pelle, acari della polvere, sporcizia, fluidi corporei, peli di animali domestici e batteri possono accumularsi lì....